Bạn đang xem bài viết Từ Sài Gòn Đi Bình Thuận Bao Nhiêu Km, Đi Đường Nào Gần? được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Xsye.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Những năm gần đây, Bình Thuận với những địa danh du lịch nổi tiếng đã trở thành điểm đến được nhiều bạn trẻ yêu thích. Vậy nên, không khó hiểu khi ngày nào cũng có vô số những tin nhắn gửi về cho mình với nội dung rằng: “anh ơi, khoảng cách từ Sài Gòn đi Bình Thuận bao nhiêu km, đường đi từ TPHCM đến Bình Thuận như thế nào…bla, bla…Vậy nên, trong bài viết này mình sẽ chia sẻ cho các bạn khoảng cách, đường đi, phương tiện di chuyển từ Sài Gòn đến Bình Thuận chi tiết và đầy đủ nhất.
Từ Sài Gòn đi Bình Thuận bao nhiêu km?Bình Thuận đang là điểm đến được dân phượt rất yêu thích
Vài nét về tỉnh Bình ThuậnBạn đã biết gì về Bình Thuận? Bình Thuận đang là địa điểm du lịch được rất nhiều người yêu thích. Đây là một tỉnh nằm ở cực nam của khu vực duyên hải nam trung bộ của nước ta. Thành phố Phan Thiết là trung tâm hành chính, chính trị của tỉnh. Nhắc đến Bình Thuận không thể không nói đến Mũi Né- nơi nổi tiếng là thủ đô của các resort đẹp, sang trọng trong cả nước. Bình Thuận có biển dài 192 km kéo dài từ mũi Đá Chẹt giáp Cà Ná thuộc Ninh Thuận đến bãi bồi Bình Châu thuộc địa phận tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu.
Thời điểm thích hợp nhất để đến Bình Thuận đó là vào khoảng từ tháng 3-7. Lúc này thời tiết khá nắng nóng nhưng lại vô cùng diệu kì cho bạn có thể thỏa thích chơi đùa cùng với biển và khám phá những điều tuyệt vời khác mà không sợ trời mưa gió.
Vẻ đẹp mộc mạc, bình yên tại Bình Thuận
Quãng đường đi từ Sài Gòn đến Bình ThuậnTuyến đường thứ nhất:
Cung đường phượt tuyệt đẹp tại Bình Thuận
Tuyến đường đi Sài Gòn Bình Thuận thứ nhất có khoảng cách 120km. Đây là tuyến đường dành riêng cho xe ô tô. Nếu bạn đang có ý định cùng gia đình đến Bình Thuận thì đừng bỏ qua tuyến đường này.
Xuất phát từ nội thành TPHCM, bạn đi xe theo hướng hầm Thủ Thiêm, sau đó sẽ đi vào đường cao tốc thành phố Hồ Chí Minh – Long Thành- Dầu Giây. Khi đi hết 55km của tuyến đường này, bạn rẽ phải và đi vào quốc lộ 1A. Sau đó, đi tiếp khoảng 7km tiếp theo sẽ đến được thị xã Long Khánh của tỉnh Đồng Nai. Từ địa điểm này, bạn lái xe rẽ tắt sang hướng đướng Hồ Xuân Hương, đi hết đoạn đường này khoảng 6km thì tiếp tục rẽ trái để đi vào quốc lộ 1, đi khoảng 40km nữa là tới địa phận của tỉnh Bình Thuận.
Theo mình thấy thì đây là tuyến đường rất dễ đi, không gặp quá nhiều trở ngại về mặt địa lý. Tuy nhiên, điểm hạn chế duy nhất chỉ là nó không dành cho xe máy. Nếu có ý định di chuyển bằng xe máy thì bạn nên thật sự chú ý để tránh những trường hợp bị phạt đáng tiếc xảy ra lỡ có đi vào đường này.
Tuyến đường thứ hai:
Đây là tuyến đường đi từ TPHCM đến Bình Thuận có độ dài vào khoảng 110km, dành cho cả phương tiện xe máy, ô tô cũng như xe bus.
Điểm xuất phát cũng từ nội thành thành phố Hồ Chí Minh, bạn đi theo hướng cầu Sài Gòn rồi lái xe tiến vào xa lộ Hà Nội. Sau đó, bạn đi khoảng 18km sẽ tới cầu vượt ngã tư Vũng Tàu, từ điểm này bạn rẽ phải và đi thêm khoảng 5km nữa là tới đường Võ Nguyên Giáp, 12km tiếp theo sẽ dẫn bạn tới quốc lộ 1.
Tiếp đó, bạn đi theo hướng quốc lộ 1 25km nữa là tới khu vực thị xã Long Khánh của tỉnh Đồng Nai. Từ đây, bạn đi theo chỉ dẫn của hướng đường thứ nhất mà chúng tôi chỉ ra bên trên là tới được địa phận của tỉnh Bình thuận.
Bản đồ đường đi từ Sài Gòn đến Bình Thuận
Khoảng cách từ thành phố Phan Thiết đi tới các điểm đến khác ở Phan ThiếtNếu điểm đến của bạn không phải là Phan Thiết mà là 1 địa điểm khác trong số 9 thị xã, huyện tại Bình Thuận thì hãy tha khảo: đoạn đường từ thành phố Phan Thiết tới các địa danh khác, đơn vị hành chính khác.
Thành phố Phan Thiết- Bình Thuận
Từ thành phố Phan Thiết tới thị xã La Gi có độ dài 75,1km
Từ thành phố Phan Thiết tới huyện Tuy Phong dài 76,2km
Từ thành phố Phan Thiết tới huyện Bắc Bình dài 59km
Từ thành phố Phan Thiết tới huyện Hàm Thuận Bắcdài 30,4km
Từ thành phố Phan Thiết tới huyện Hàm Thuận Nam dài 47,6 km
Từ thành phố Phan Thiết tới huyện Tánh Linh dài 110km
Từ thành phố Phan Thiết tới huyện Hàm Tân dài 50 km
Từ thành phố Phan Thiết tới huyện Đức Linh dài 134 km
Từ thành phố Phan Thiết tới huyện Phú Quý dài 20,7 km
Ngoài ra, bạn cũng nên bỏ túi: Kinh nghiệm du lịch, phượt Bình Thuận tự túc, giá rẻ, TOP những địa điểm du lịch đẹp, hot nhất ở Bình Thuận
Đăng bởi: Trần Sơn
Từ khoá: Từ Sài Gòn đi Bình Thuận bao nhiêu km, đi đường nào gần?
Hướng Dẫn Đường Đi Từ Sài Gòn Tới Bến Tre Gần, Thuận Tiện
“Đang trong dịp nghỉ hè nên mình muốn phượt Bến Tre. Điểm xuất phát là từ TPHCM. Nhưng vì đây là lần đầu nên mình đang rất lo lắng về đường đi. Vì theo như mình biết thì khoảng cách từ Sài Gòn tới Bến Tre khá xa nên nếu không nắm rõ đường đi thì có thể bị lạc đường, tốn nhiều thời gian. Vậy nên, bạn nào đã từng có kinh nghiệm phượt Bến Tre có thể hướng dẫn đường đi từ Sài Gòn tới Bến Tre gần, tiện lợi. Mình cảm ơn rất nhiều!” (Thắng- 19 tuổi) 😃
Hướng dẫn đường đi từ Sài Gòn tới Bến TreBến Tre là điểm đến đang được nhiều người yêu thích
Hi vọng sẽ giúp bạn phần nào về đường đi và không còn lo lắng gì đến chuyện lạc đường hay tốn quá nhiều thời gian vào việc đi lại nữa.
Bến Tre – du lịch phượt về với xứ dừaBạn biết gì về Bến Tre? Bến Tre là một tỉnh đồng bằng cuối nguồn sông Cửu Long, tiếp giáp với biển Đông, có bờ biển dài 60km. Phía bắc giáp Tiền Giang, phía tây và tây nam giáp Vĩnh Long, phía nam giáp Trà Vinh. Thị xã Bến Tre cách TP Hồ Chí Minh 85km.
Địa hình ở Bến Tre khá bằng phẳng, lại có nhiều cồn cát xen kẽ với ruộng vườn, không có rừng cây lớn, bốn bề sông nước bao bọc rất thuận tiện cho giao thông vận tải cũng như thủy lợi.
Bến Tre là một tỉnh đồng bằng cuối nguồn sông Cửu Long
Bến Tre hình thành bởi ba cù lao lớn: cù lao Bảo, cù lao Minh và cù lao An Hoá do bốn con sông lớn là Tiền Giang, Ba Lại, Hàm Luông, cổ Chiên chia cắt. Vốn là tỉnh có nhiều sông, rạch nên Bến Tre dễ dàng thu hút du khách bởi du lịch xanh, miệt vườn. Bạn sẽ cảm nhận được nét nguyên sơ của miệt vườn, màu xanh của những vườn dừa, vườn cây trái rộng lớn.
Là vựa lúa lớn của đồng bằng sông Cửu Long với nhiều sản vật và hoa quả: lúa, ngô, khoai, dứa, chôm chôm, mãng cầu, vú sữa, sầu riêng nên khi đến Bến Tre bạn không phải lo lắng sẽ mua đặc sản gì về quà nữa. Đặc biệt, Bến Tre là xứ sở của dừa (gần 40.000 ha trồng dừa), nổi tiếng với đặc sản kẹo dừa Bến Tre, bánh tráng Mỹ Lồng, bánh phồng Sơn Đốc. Ngoài du lịch sông nước, bạn còn có thể ghé đến thăm quan các làng nghề và trải nghiệm, hóa thân thành một nghệ nhân làm kẹo, làm bánh thực thụ. Sẽ vô cùng thú vị đấy!
Đường đi từ Sài Gòn đến Bến Tre/ Phượt Bến Tre từ Sài Gòn đi thế nàoTuyến đường thứ nhất:
Đường đi từ Sài Gòn tới Bến Tre bằng xe máy. Xuất phát từ nội thành Thành phố Hồ Chí Minh bạn di chuyển đến đoạn Bình Chánh. Sau đó, tại cầu vượt ở nút giao thông Bình Thuận, bạn hãy rẽ vào quốc lộ 1. Đi thẳng khoảng 16km qua Mỹ Yên, qua Vĩnh Lộc và cầu Bến Lức.
Bản đồ từ TPHCM- Bến Tre
Gợi ý đường đi từ Sài Gòn đến Bến Tre. Sau khi đến cầu Bến Lức, tiếp tục chạy thẳng thêm 14km nữa, qua cây cầu Tân An là bạn sẽ tới được thành phố Tân An, Long Giang. Tiếp đó, bạn đi thẳng để qua thành phố Tân An và tới được địa phẩn tỉnh Tiền Giang. Từ đây, bạn đi thêm 16km nữa là đến được thành phố Mỹ Tho – Tiền Giang. Sau đó tiếp tục chạy theo hướng quốc lộ 60. Theo hướng đi này, bạn sẽ đi ngang cầu Rạch Mễu và đi khoảng 13 km nữa là tới thành phố Bến Tre, tỉnh Bến Tre.
Khi chọn tuyến đường này để đi từ TP Hồ Chí Minh tới Thành phố Bến Tre, trước tiên bạn cần nắm rõ các cung đường. Tuyến đường đi qua nhiều địa danh với các phong cảnh khác nhau sẽ làm bạn cảm thấy thích thú. Tuy nhiên, khi đi các bạn cần phải tuân thủ đúng luật giao thông, đi đúng làn đường quy định và tránh tốc độ cao để bảo vệ an toàn cho chính mình.
Bạn nên tìm hiểu cung đường từ chúng tôi đi Bến Tre để có được chuyến đi thuận lợi
Tuyến đường thứ hai:
Tuyến đường thứ 2, bạn cũng xuất phát từ nội thành Hồ Chí Minh đến Bình Chánh. Tuy nhiên, khi tới cầu vượt nút giao thông Bình Thuận, bạn sẽ không rẽ vào quốc lộ 1 nữa. Thay vào đó, bạn rẽ thẳng vào đường cao tốc Thành phố Hồ Chí Minh – Trung Lương. Có thể xem bản đồ đường đi từ Sài Gòn đến Bến Tre.
Bạn đi thẳng lên đường cao tốc khoảng 50 km sau đó rẽ vào quốc lộ 1A. Đi một đoạn nữa là bạn có thể đến được thành phố Mỹ Tho – Tiền Giang. Từ đây bạn chạy tương tự như tuyến đường thứ nhất. So với tuyến đường thứ nhất thì đường thứ 2 gần và nhanh hơn vì là cao tốc.
Bản đồ du lịch Bến Tre
Với hai cung đường trên, nếu muốn đến Bến Tre từ TPHCM bằng ô tô thì bạn chỉ mất từ 1.5 đến 2 giờ đồng hồ. Còn nếu đi xe máy thời gian có thể lâu hơn. Tuy nhiên, dù chọn cung đường nào đi nữa thì việc bạn cần quan tâm nhất chính là bảo vệ cho sự an toàn của mình cũng như những người đi cùng bằng cách chấp hành giao thông.
Các địa điểm lân cận với thành phố Bến Tre bao gồm:
– Phường Tân Phú cách thành phố Bến Tre 2.9 km.
– Xã Mỹ Thạnh, cách 5.5 km.
– Xã Phong Nẫm, cách 7.5 km.
– Xã Thanh Tân, cách 7.5 km.
– Khu công nghiệp Giao Long, cách 7.6 km.
– Ấp Long Thạch, xã Giao Long, Châu Thành, Bến Tre, cách 10km.
– Huyện Châu Thành, cách 11 km.
– Huyện Mỏ Cày Bắc, cách 12 km
– Huyện Giồng Trôm, cách 14 km
– Huyện Chợ Gạo, cách 20km.
Gợi ý: Phương tiện di chuyển từ Sài Gòn đến Bến TreTừ Sài Gòn tới Bến Tre khoảng 1,5 tiếng tới 2 tiếng chạy xe ô tô. Đi theo đường cao tốc hết khoảng 1,5 giờ. Một số hãng xe khách đi Bến Tre từ Sài Gòn.
Nhà xe Hồng Phượng: Lịch trình : Sài Gòn – Bến Tre – Ba Tri – Cảng Tiệm Tôm. Giờ xuất bến Sài Gòn : 7h-10h-12h-15h Ba Tri 5h-7h-12h-15h. Liên hệ đặt chỗ: 08.39613794 – 0913 965242 – 075 3857785
Nhà xe Thảo Châu: Chạy tuyến Sài Gòn – Bến Tre, có các loại xe loại 15 chỗ và 29 chỗ. Tại Sài Gòn: đón trả khách tại trạm 182 Sư Vạn Hạnh phường 9 Quận 5 (gần tới đường Trần Phú) và quầy vé 16 bến xe miền Tây. Điện thoại 08.3835.1917 – 38339954, di động 0903.337.600. Giờ khởi hành tại trạm:5h-6h-7h-7h30-8h30-9h30. Tại Bến Tre: 122A Nguyễn Thị Định-Phú Tân – TP Bến Tre. Điện thoại (075) 3.837.837 -382.2802 – 381.5565. Giờ khởi hành 3h30-4h-5h-6h30-7h30-8h30-9h30-10h30-11h30-15h30-16h30 – 17h30 – 18h30.
Xe Thịnh Phát: Chạy tuyến Sài Gòn – Bến Tre, Xe loại 15 chỗ, đưa đón tận nơi (có phụ thu). Tại Sài Gòn: xe khởi hành tại 25A Sư Vạn Hạnh, phường 9 quận 5 (đối diện công viên Hòa Bình-góc ngã tư Hùng Vương-Sư Vạn Hạnh). Xe chạy từ 5h sáng tới 18h30, mỗi tiếng lại có xe chạy. Liên hệ đặt chỗ 08.3830.3042 – 0913.965.050. Tại Bến Tre: xe khởi hành tại 82A KP2 P.Phú Khương QL60 TX Bến Tre (gần trường trung học Nguyễn Đình Chiểu). Giờ khởi hành 3h30-4h30-5h-6h-7h-8h-9h-10h-11h-12h-12h45-13h30-14h30-15h30-16h30-17h30. Điện thoại (075) 356.1561 – 382.9317 – 382.4862
Không còn lo lắng đường đi, bạn hãy ngay lập tức bỏ túi cho mình: Kinh nghiệm du lịch bụi Bến Tre với lịch trình 1 ngày hợp lý, Những đặc sản nổi tiếng nên mua làm quà khi du lịch Bến Tre, Địa điểm tham quan, du lịch ở Bến Tre đẹp, nổi tiếng nhất
Đăng bởi: Quân Trần
Từ khoá: Hướng dẫn đường đi từ Sài Gòn tới Bến Tre gần, thuận tiện
Quận Bình Thạnh Là Quận Mấy? Cách Quận 1 Bao Nhiêu Km?
Tìm hiểu về Quận Bình Thạnh: Quận Bình Thạnh là quận thứ mấy? Cách Quận 1 bao nhiêu km? Khám phá vị trí địa lý và tiện ích của hai quận trung tâm Sài Gòn.
Quận Bình Thạnh, một trong các quận nằm ở trung tâm thành phố Hồ Chí Minh, là một địa điểm hấp dẫn với nhiều tiện ích và kết nối thuận lợVị trí địa lý của Quận Bình Thạnh nằm ở phía Đông của thành phố, giáp ranh với các quận lân cận như Quận 1, Quận 2, Quận Phú Nhuận và Quận Gò Vấp. Với diện tích rộng và đa dạng các khu vực dân cư, Quận Bình Thạnh rất đáng để khám phá.
Quận Bình Thạnh được thành lập vào năm 1997 và trước đó là một phần của Quận Gò Vấp. Được chia ra từ Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh nhanh chóng phát triển và trở thành một địa điểm đáng sống và đầu tư.
Quận Bình Thạnh nổi tiếng với các khu vực dân cư như Bình Quới, Bình Trị Đông, Bình Trị Đông B, và Thanh Đa. Đây là những khu vực có nhiều tiện ích như trường học, bệnh viện, siêu thị và công viên. Ngoài ra, Quận Bình Thạnh cũng có nhiều quán café, nhà hàng và cửa hàng thời trang, tạo nên một không gian sống sôi động và đa dạng.
Quận 1 là trung tâm của thành phố Hồ Chí Minh, nơi tập trung nhiều cơ quan hành chính, trung tâm thương mại và du lịch. Khoảng cách giữa Quận Bình Thạnh và Quận 1 là khoảng 6 km. Mặc dù không nằm ngay sát nhau, nhưng đi từ Quận Bình Thạnh đến Quận 1 không quá xa và dễ dàng di chuyển.
Để di chuyển từ Quận Bình Thạnh đến Quận 1, có nhiều phương tiện có thể lựa chọn. Bạn có thể sử dụng ô tô, xe máy hoặc xe buýt công cộng. Đường Nguyễn Hữu Cảnh là tuyến đường chính kết nối hai quận, cung cấp một tuyến giao thông thuận tiện và nhanh chóng.
Quận 1 nằm ở trung tâm thành phố Hồ Chí Minh và là trung tâm kinh tế, văn hóa và du lịch của thành phố. Với các tòa nhà cao tầng, cửa hàng, nhà hàng, khách sạn và các điểm tham quan nổi tiếng như Nhà hát Thành phố, Dinh Độc Lập và Chợ Bến Thành, Quận 1 thu hút hàng triệu du khách mỗi năm.
Quận 1 có nhiều điểm thu hút du khách đa dạng. Du khách có thể tham quan các di tích lịch sử, khám phá kiến trúc độc đáo của các tòa nhà cổ, mua sắm tại các trung tâm thương mại sang trọng, thưởng thức ẩm thực đa dạng và tham gia vào các hoạt động giải trí sôi động.
Quận Bình Thạnh có nhiều địa điểm tham quan hấp dẫn như Công viên Văn Thánh, Công viên Bình Quới, và Khu du lịch sinh thái Suối Tiên. Ngoài ra, bạn cũng có thể khám phá các quán cà phê, nhà hàng và cửa hàng thời trang độc đáo trong khu vực.
Bạn có thể di chuyển từ Quận Bình Thạnh đến Quận 1 bằng ô tô, xe máy hoặc xe buýt công cộng. Đường Nguyễn Hữu Cảnh là tuyến đường chính kết nối hai quận, giúp việc di chuyển trở nên thuận lợi và dễ dàng.
Quận Bình Thạnh, một trong các quận nằm ở trung tâm thành phố Hồ Chí Minh, là một địa điểm có vị trí địa lý thuận lợi và nhiều tiện ích. Khoảng cách giữa Quận Bình Thạnh và Quận 1 là khoảng 6 km, và việc di chuyển giữa hai quận là dễ dàng. Quận 1, là trung tâm của thành phố, có nhiều điểm thu hút du khách và là nơi tập trung nhiều hoạt động văn hóa và kinh doanh.
Việc hiểu rõ về vị trí địa lý và khoảng cách giữa các quận là rất quan trọng để di chuyển thuận lợi và tận hưởng những tiện ích và trải nghiệm tốt nhất của thành phố Hồ Chí Minh.
Nào Tốt Nhất – trang review đánh giá sản phẩm dịch vụ tốt nhất.
Có hàng triệu khách hàng Tiềm Năng đang xem bài viết này
Bạn muốn có muốn đưa sản phẩm/dịch vụ thương hiệu của mình lên website của chúng tôi
Liên Hệ Ngay!
Ba Ngày Đi Săn Băng Tuyết Sapa, Khởi Hành Từ Sài Gòn
Chỉ 3 ngày bạn có thể thăm một số điểm tiêu biểu ở thị trấn Sa Pa và may mắn thì dịp này bạn còn gặp băng tuyết.
Ba ngày du lịch Sapa đi săn băng tuyết, khởi hành từ Sài GònPhương tiện di chuyển
Đặt vé máy bay từ TP HCM ra Hà Nội: Tùy vào hãng hàng không và thời gian đặt vé mà giá có thể dao động 2 – 3 triệu đồng khứ hồi cho một người. Nên đặt vé trước hai tuần để có được mức giá tốt nhất. Chọn bay sáng sớm ngày đầu tiên (muộn nhất là cất cánh lúc 8h) để kịp đến Sa Pa khi trời chưa tối. Chuyến bay về khoảng từ 20h đến 21h.
Đặt vé xe từ Nội Bài đi Sa Pa: Hiện có rất nhiều hãng xe đủ loại, phần lớn là xe giường nằm, xuất phát từ Hà Nội đi thẳng lên đến Sa Pa hoặc dừng tại trạm Lào Cai, sau đó chuyển khách lên Sa Pa bằng xe 16 chỗ. Khi đặt xe giường nằm, nên chọn giường tầng dưới, tránh say xe.
Các xe này thường đón khách từ sân bay tại ngã tư Nội Bài (ngã tư Kim Anh) cách cổng sân bay khoảng gần 3 km (bùng binh đầu tiên giao giữa đường từ sân bay Nội Bài về Hà Nội thuộc đường Võ Văn Kiệt). Lưu ý chọn giờ hẹn xe đón khoảng từ 1 -1,5 tiếng sau khi máy bay hạ cánh để tránh cập rập. Chẳng hạn, nếu bạn hạ cánh lúc 11h thì nên đặt chuyến xe đón tại ngã tư Nội Bài lúc 12h hoặc 12h30. Trường hợp đáp muộn có thể báo ngay với nhà xe để đi chuyến sau. Nên đặt vé luôn cho chuyến về từ Sa Pa đến Nội Bài. Thời gian tối thiểu kể từ khi khởi hành ở Sa Pa cho đến khi máy bay cất cánh là 8 tiếng.
Những khách sạn 4-5 sao hoặc các khu nghỉ dưỡng bên ngoài thị trấn có giá 2- 5 triệu đồng/đêm với phòng hai người, còn lại giá khách sạn tại trung tâm Sa Pa nhìn chung không quá đắt đỏ, có mức giá khoảng 500.000 đồng/đêm.
Du khách Sài Gòn đi 3 ngày thì đặt khách sạn 2 đêm ở phòng, bao gồm chiều ngày thứ nhất và trả phòng trưa ngày thứ 3.
Hành lý
Hầu hết các thời điểm trong năm, đặc biệt vào mùa lạnh (tháng 12 – 1), nhất thiết phải chuẩn bị áo rét, áo len, găng tay, tất (vớ), khăn choàng, mũ len, khăn trùm mặt, khẩu trang. Ngoài ra, nên chọn quần loại dày có thể chống rét. Lưu ý những người không chịu được lạnh, cần phải trang bị cẩn thận hơn, có thể mua các loại quần áo giữ nhiệt để mặc.
Thị trấn Sa Pa hiện như một đại công trình xây dựng (dự kiến còn kéo dài nhiều năm) nên đường phố hầu hết rất bẩn nhiều bùn ẩm ướt vì thế, nên chọn những loại giày tránh trơn và dính bẩn. Lành nhất vẫn là mang ủng khi dạo phố. Tránh mặc những loại trang phục rườm rà hoặc có màu dễ thấy bẩn khi dính bùn. Nếu bạn đi lần đầu, có thể ở trong thị trấn, nếu không thích hãy chọn những địa điểm yên tĩnh hơn ở ven thị trấn, để tránh tình trạng lộn xộn do xây dựng và xô bồ vì khách du lịch quá đông.
Bản Cát Cát, bản gần nhất với thị trấn Sapa trong sớm mai. Ảnh: Ngoisao.
Lịch trình chi tiết
Ngày 1
Có mặt tại sân bay Tân Sơn Nhất trước giờ bay 2 tiếng, làm thủ tục, ký gửi hành lý (nếu có).
Đến Nội Bài, có thể gọi taxi tại cửa sân bay để đến ngã tư Nội Bài. Báo với taxi “cho dừng trước ngã ba cao tốc để chờ xe đi Sa Pa”. Sau khi xuống taxi, có thể ngồi tại các quán ngô hay trứng luộc ven đường nghỉ chân để chờ xe.
Từ Nội Bài đến Sa Pa khoảng hơn 300 km, mất khoảng 6 giờ ngồi xe. Nhiều hãng chạy thẳng đến Sa Pa bằng xe giường nằm, tuy nhiên cũng có hãng chuyển khách sang xe nhỏ tại Lào Cai (cách Sa Pa khoảng 30 km). Quãng đường từ Nội Bài đến Lào Cai rất êm do đường cao tốc, song đoạn đường từ Lào Cai đến Sa Pa đèo dốc quanh co, tránh đi vào đêm vì không có đèn đường. Khuyến cáo nên chuẩn bị thuốc say tàu xe.
Tại thị trấn, các nhà xe thường trả khách tại chợ, taxi, xe ôm… luôn chờ đón và níu kéo. Nếu đi taxi, cách tốt nhất là chọn taxi tính km. Taxi ở Sa Pa thuộc diện có giá đắt nhất Việt Nam. Km đầu tiên có giá 17.500 đồng. Ngoài ra, một số tuyến đường tuy ngắn nhưng được cơ quan nhà nước quy định giá cao do đường khó đi, ví dụ từ chợ Sa Pa đến bản Cát Cát chỉ khoảng 3 km nhưng giá quy định khoảng 100.000 đồng. Đi ít người ít đồ đạc nên chọn xe ôm sẽ rẻ hơn nhiều.
Sau khi đón xe về khách sạn, khách nhận phòng nghỉ ngơi trước khi ra chợ dùng cơm tối. Bạn nên nhờ nhân viên khách sạn mua giúp vé đi cáp lên đỉnh Fansipan cho ngày hôm sau. Giá cáp 600.000 đồng/người, vé là một thẻ từ chỉ sử dụng trong ngày. Nếu bạn đi vào ngày không phải cuối tuần hay dịp lễ Tết thì không cần phải đặt trước, có thể mua trực tiếp tại nhà ga cáp treo.
Về ẩm thực, Sa Pa có một số loại đặc sản nên thử như cá tầm, cá hồi, lợn bản, nhưng ưu tiên hàng đầu là các loại rau tươi, thịt nướng. Những tháng cuối năm, nên ăn thử đĩa cải mầm đá xào, một đặc sản chỉ có ở vùng này.
Lẩu cá tầm, cá tầm nướng muối ớt, lẩu cá hồi có vị vừa ăn, cá rất tươi, song món lợn bản, lợn cắp nách dễ bị đông mỡ do trời lạnh. Các quán cháo, phở ở Sa Pa dù nhiều người địa phương đánh giá cao nhưng dân Sài Gòn nhận xét chỉ ở mức trung bình. Quang Minh (Xuân Viên), Thảo Hiền (đường Thạch Sơn)… là các quán ăn thường được khách phương Nam chọn bởi giá cả tốt, nêm nếm hợp vị.
Ăn uống xong, khách có thể đi bộ đến khu nhà thờ đá ở trung tâm để ngắm cảnh, chụp ảnh lưu niệm hoặc ăn đồ nướng trước khi về nghỉ ngơi.
Nếu may mắn, bạn sẽ gặp hình ảnh thần tiên này trên đỉnh Fansipan. Ảnh: VnExpress.
Ngày 2
Khách ăn sáng lúc 6h30 sau đó đón xe đi uống cà phê ngắm cảnh sương sớm hoặc băng giá. Điểm đến lý tưởng cho tách cà phê nóng khoảng 40.000 đồng là cà phê Haven tại khu Cát Cát. Quanh quán đó có những quán cà phê view đẹp nhất Sa Pa, khách có thể ngắm ruộng bậc thang, thung lũng, bản Cát Cát và toàn bộ thị trấn trên lưng chừng núi.
10h-10h30 đón taxi khởi hành lên Fansipan. Bạn cũng có thể thuê xe máy tự lái, đường đi có chỉ dẫn dễ dàng nên không sợ lạc. Lưu ý ăn mặc đầy đủ vì nhiệt độ trên đỉnh Fansipan rất thấp. Ngồi cáp lên trạm thứ nhất, tiếp tục leo khoảng 100 bậc thang để viếng chùa, ngắm toàn cảnh đồi núi, mây mù bao phủ. Nếu muốn lên đỉnh cao nhất, du khách phải leo thêm 600 bậc thang, hoặc mua vé tàu kéo 100.000 đồng cho hai lượt lên xuống.
12h30 xuống đỉnh, khách có thể dùng bữa trưa ở các quán nướng trước cổng Fansipan. Món cơm lam thịt nướng có giá khoảng 100.000 đồng (một ống cơm và hai xiên thịt đủ no cho mỗi người).
Về khách sạn nghỉ ngơi, dùng bữa tối, lai rai rượu thóc Sén Cù, rượu táo mèo hoặc bạn có thể chọn các hiệu massage chân bằng thuốc người Dao. Giá massage ở Sa Pa không rẻ, khoảng 200.000 đồng cho một suất chưa tính tiền tip, nhưng đây cũng là một đặc sản của Sa Pa, nhất là trong ngày giá rét, được ngâm chân vào chậu nước thuốc ấm thơm thơm.
Thưởng thức cà phê ngắm núi đồi làng bản. Ảnh: Ngoisao.
Ngày 3
Đi chợ Sa Pa là một thú vui không thể bỏ qua khi đến du lịch Sapa. Chợ bán nhiều rau củ tươi có thể mang về làm quà, thịt trâu gác bếp, hạt dẻ, táo mèo khô cũng là những đặc sản có thể chọn mua
9h30 bạn quay lại khách sạn chuẩn bị trả phòng, ra xe về lại Nội Bài. Do xe có ghé lại một điểm ăn uống nên không quá lo lắng nếu chưa kịp ăn trưa. Tuy nhiên cách tốt nhất vẫn là nên chuẩn bị sẵn thức ăn gọn nhẹ, không nặng mùi.
11h xe chạy từ Sa Pa. Xe đổ đèo cũng gây say xe nên người dễ say cần chú ý uống thuốc. Khoảng 17h xuống ngã tư Nội Bài, đón taxi vào sân bay để về lại TP HCM.
Theo Ngoisao
Đăng bởi: Uyên Ngọc
Từ khoá: Ba ngày đi săn băng tuyết Sapa, khởi hành từ Sài Gòn
Top 15 Nhà Xe Giường Nằm Đi Đà Lạt Từ Sài Gòn
AGO Tourist cập nhật thông tin liên hệ và đặt vé của các hãng xe 15 giường ngủ Sài Gòn – Đà Lạt tốt nhất năm 2023. Cập nhật giá vé, giờ khởi hành, điểm đón trả khách của từng hãng xe.
Nhà xe Phong Phú Sài Gòn Đà Lạt
Xe khách giường nằm Phương Trang
Xe khách giường nằm Phương Trang từ Sài Gòn đi Đà Lạt có wifi miễn phí, được trang bị chăn, nước suối và khăn lạnh. Xe khá rộng, không gian thoải mái và giá vé tương đương các hãng xe đi Đà Lạt khác. Điểm cộng cho Phương Trang là họ đưa đón miễn phí trong nội thành chúng tôi và Đà Lạt.
Phương Trang bến xe Sài Gòn Đà Lạt
Thời gian khởi hành từ Sài Gòn: Khởi hành tất cả các khung giờ trong ngày, cứ cách 1h sẽ có một chuyến xe đi Đà Lạt.
Các địa điểm đón và trả khách tại Sài Gòn:
Bến xe Miền Tây – 395 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, Q. Bình Tân, TP.HCM.
Bến xe Miền Đông – 292 Đinh Bộ Lĩnh, P.26, Q.Bình Thạnh, TP.HCM.
Bến xe An Sương – Quốc lộ 22, Ấp Đông Lân, Bà Điểm, Hóc Môn.
Địa điểm đón trả khách tại Đà Lạt:
Bến xe Đà Lạt – Số 01 Tô Hiến Thành, Phường 3, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng.
Nhà xe Phương Trang có xe đưa đón khách từ bến xe vào trung tâm TP Đà Lạt.
Giá vé của hãng xe Phương Trang trên tuyến đường Đà Lạt từ Sài Gòn: 250.000 vnđ / khách.
Số điện thoại đặt vé xe khách: 1900 6067.
Xem thông tin chi tiết: Nhà xe Phương Trang Đà Lạt
Nhà xe Anh Tuyên
Một trong những nhà xe uy tín chuyên cung cấp dịch vụ đưa đón hành khách tuyến Sài Gòn – Đà Lạt mà bạn có thể đặt vé là xe Anh Tuyền. Nhà xe chuyên cung cấp các loại xe khách giường nằm 40 chỗ và xe du lịch 45 chỗ.
Xe Anh Tuyền từ Sài Gòn đi Đà Lạt
Thời gian khởi hành từ Sài Gòn: 05:00, 08:00, 10:00, 12:00, 13:00, 15:00, 18:00, 21:00 và 22:00 hàng ngày.
Các địa điểm đón và trả khách tại Sài Gòn:
Bến xe Miền Tây.
Nhà ga phía Đông.
Bến xe An Sương.
Văn phòng Tân Bình – Số 41 Trần Triệu Luật, P.7, Q. Tân Bình, TP.HCM.
VP Gò Vấp – Số 73 Nguyễn Văn Lượng, P.7, Q. Gò Vấp, TP.HCM.
Địa điểm đón trả khách tại Đà Lạt:
Bến xe Thành phố Đà Lạt – Số 01 Tô Hiến Thành, Phường 3, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng.
Nhà xe có xe đưa đón các khu vực trung tâm thành phố.
Giá vé xe Anh Tuyền từ Sài Gòn đi Đà Lạt: 170,000 VND / người
Số điện thoại đặt chỗ: 19001179
Xe khách giường nằm Limousine Trọng Minh
Nhà xe Trọng Minh sử dụng phòng vip, mang đến sự riêng tư trong quá trình di chuyển.
Nhà xe Trọng Minh Sài Gòn Đà Lạt
Bên trong phòng riêng là nội thất cao cấp, tiêu chuẩn cung điện di động. Mỗi phòng đều được trang bị tivi, tai nghe, cổng sạc điện thoại, đèn đọc sách riêng, ghế da cao cấp.
Không gian nội thất sang trọng của nhà xe Trọng Minh
Thời gian khởi hành từ Sài Gòn: 22:30, 22:45, 23:00, 23:15, 23:30 và 23:59 hàng ngày.
Các địa điểm đón và trả khách tại Sài Gòn:
Văn phòng nhà xe – Số 147 Lê Hồng Phong, P.3, Q.5, TP.HCM.
Bến xe Miền Tây.
Địa điểm đón trả khách tại Đà Lạt:
Bến xe Đa Thiện – Số 01 Mai Anh Đào, Phường 8, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng.
Nhà xe có xe đưa đón trong khu vực trung tâm thành phố.
Giá vé xe khách Trọng Minh từ Sài Gòn đi Đà Lạt: 350.000 vnđ / khách.
Số điện thoại đặt vé xe khách: 1900 561 567.
Kumho Samco. ga-ra
Nhà xe Kumho Samco sử dụng dòng xe Limousine giường nằm 33 chỗ. Các giường đều có rèm che mang lại không gian riêng tư cho khách hàng trong quá trình di chuyển.
Nhà xe Kumho Samco Sài Gòn Đà Lạt
Phòng có nệm, mang lại cảm giác êm ái, dễ chịu. Mỗi phòng đều có nhiều tiện nghi đi kèm như: tivi mini, cổng sạc điện thoại, wifi miễn phí, chăn, khăn lạnh và nước uống miễn phí cho quý khách.
Không gian nội thất bên trong xe khách của nhà xe Kumho Samco
Thời gian khởi hành từ Sài Gòn: 22:30, 22:45, 22:55, 23:00, 23:15 và 23:30 hàng ngày
Các địa điểm đón và trả khách tại Sài Gòn:
ga phía đông
Văn phòng nhà xe – Số 243 Phạm Ngũ Lão, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Tp.HCM.
Văn phòng Hàng Xanh – Số 496 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp.HCM.
Địa điểm đón trả khách tại Đà Lạt:
Bến xe liên tỉnh thành phố Đà Lạt – Số 01 Tô Hiến Thành, Phường 3, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng.
Nhà xe có xe đưa đón các khu vực trung tâm thành phố.
Giá bến xe Kumho Samco trên tuyến đường đi Đà Lạt từ Sài Gòn: 250.000 VND / đêm.
Số điện thoại đặt vé xe khách: 19006065
Nhà xe nguyễn kim
Xe khách giường nằm Nguyễn Kim có nội thất vô cùng sang trọng, không gian riêng tư với rèm, nệm mang đến sự êm ái và thoải mái nhất.
Nhà xe Nguyễn Kim tại Sài Gòn Đà Lạt
Đặc biệt, ghế còn có hệ thống massage với nhiều chế độ cho bạn những giây phút thư giãn thoải mái nhất. Không gian ghế rộng rãi có máy lạnh, tivi, wifi, sạc điện thoại, khăn lạnh và nước uống miễn phí.
Nhà xe Nguyễn Kim phục vụ hành khách với dòng xe có nội thất sang trọng, đầy đủ tiện nghi
Thời gian khởi hành từ Sài Gòn: 07:15, 22:45, 23:00, 23:15, 23:30, 23:45 và 23:59 hàng ngày.
Các địa điểm đón và trả khách tại Sài Gòn:
Văn phòng Sài Gòn – Số 275F Phạm Ngũ Lão, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Tp.HCM.
Địa điểm đón trả khách tại Đà Lạt:
Văn phòng tại Đà Lạt – Số 17 Lương Thế Vinh, Phường 3, TP Đà Lạt (có xe đưa đón khu vực trung tâm thành phố).
Giá vé xe Nguyễn Kim từ Sài Gòn đi Đà Lạt:
Xe ghế massage: 380.000 vnđ / khách.
Xe giường nằm: 400.000 vnđ / khách.
Xe phòng đôi: 700.000đ / 2 người.
Số điện thoại đặt vé xe khách: 1900 4699
Thành Bưởi limousine giường đôi
Mới đây, Thành Bưởi đã khai trương tuyến xe khách giường nằm tuyến Sài Gòn – Đà Lạt. Nhưng lưu ý, mặc dù đủ chỗ cho 2 người nhưng xe giường đôi của Thành Bưởi chỉ nhận 1 người cho 1 phòng đôi.
Nhà xe Thành Bưởi Sài Gòn Đà Lạt
Xe giường nằm Thành Bưởi có dịch vụ xe đưa đón khách trong khu vực trung tâm thành phố Đà Lạt và Sài Gòn. Xe đưa đón hoàn toàn miễn phí nên khi đặt vé hoặc trước khi xuống xe, bạn có thể trực tiếp gặp phụ xe để được hỗ trợ.
Thời gian khởi hành từ Sài Gòn: 08:15, 10:15 và 22:15 hàng ngày. Đối với xe hợp đồng, cứ sau 30 phút sẽ có một chuyến.
Các địa điểm đón và trả khách tại Sài Gòn: Bến xe Miền Đông (có xe trung chuyển).
Địa điểm đón trả khách tại Đà Lạt:
Bến xe Thành Bưởi – Số 06 Đường Lữ Gia, Phường 9, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng.
Nhà xe có xe đưa đón các khu vực trung tâm thành phố.
Giá vé của nhà xe Thành Bưởi từ Sài Gòn đi Đà Lạt:
Xe khách giường nằm: 230.000 VND / người
Xe giường nằm 34 chỗ: 270,000 VND / khách
Xe khách giường nằm: 380.000 VND / người
Xe giường nằm: 290.000 vnđ / khách
Số điện thoại đặt vé xe khách: 1900 6079 – 0918 919 189
Xem thông tin chi tiết: Nhà xe Thành Bưởi Sài Gòn Đà Lạt
Xe khách giường nằm Thanh Bình Green
Nhà xe Thanh Bình Xanh chuyên phục vụ xe khách giường nằm tuyến Sài Gòn – Đà Lạt. Xe khách giường nằm 40 chỗ nội thất tiện nghi, sang trọng, wifi, máy lạnh, đèn Led, tivi LG. Trong quá trình di chuyển, nhà xe sẽ phục vụ khăn lạnh và nước uống miễn phí.
Thanh Bình Green Garage Sài Gòn Đà Lạt
Thời gian khởi hành từ Sài Gòn: 05:45, 12:45, 22:45 và 22:50 hàng ngày
Các địa điểm đón và trả khách tại Sài Gòn:
Ngã 4 Bình Phước – Quốc lộ 13, Phường Hiệp Bình Phước, Quận Thủ Đức, Tp.HCM.
Nhà xe có xe trung chuyển, liên hệ nhà xe để được hỗ trợ.
Địa điểm đón trả khách tại Đà Lạt:
Văn phòng Đà Lạt – Số 43 Hùng Vương, Phường 11, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng.
Có xe đưa đón đi các nơi trong trung tâm thành phố.
Giá vé xe Thanh Bình Xanh Sài Gòn – Đà Lạt: 150.000 vnđ / người
Số điện thoại liên hệ để đặt vé: 1900 636 319
Nhà xe Cảnh Hoa
Một trong những nhà xe cuối cùng phục vụ hành khách trên tuyến xe Sài Gòn đi Đà Lạt mà mình muốn giới thiệu đến các bạn đó là xe Cảnh Hoa. Nhà xe Cảnh Hoa mỗi ngày phục vụ hành khách 4 chuyến là xe giường nằm 40 chỗ, vào nhiều khung giờ khác nhau.
Nhà xe Cảnh Hoa Sài Gòn Đà Lạt
Với hệ thống ghế giường nằm êm ái sẽ cho bạn sự thoải mái trong suốt hành trình. Xe được trang bị hệ thống máy lạnh, có wifi miễn phí và phục vụ khăn lạnh, nước suối miễn phí.
Thời gian khởi hành từ Sài Gòn: 19:30, 20:30, 21:30 và 23:00 hàng ngày
Các địa điểm đón và trả khách tại Sài Gòn:
Xoáy An Lạc – P.11, Q.6, TP.HCM.
Nút giao thông An Sương – Huyện Hóc Môn, Tp.HCM.
Ngã 4 Bình Phước – Phường Hiệp Bình Phước, Quận Thủ Đức, Tp.HCM.
Khu du lịch Suối Tiên – Phường Tân Phú, Quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh.
Địa điểm đón trả khách tại Đà Lạt:
Bến xe liên tỉnh Đà Lạt – Số 01 Tô Hiến Thành, Phường 3, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng.
Giá vé xe Cảnh Hoa từ Sài Gòn đi Đà Lạt: 250.000 vnđ / người
Số điện thoại liên hệ đặt vé: 0888 877 772
Đăng bởi: Kường Nguyễn
Từ khoá: Top 15 nhà xe giường nằm đi Đà Lạt từ Sài Gòn
Mỗi Ngày Nên Đạp Xe Bao Nhiêu Km, Đạp Bao Lâu Và Vận Tốc Bao Nhiêu?
Lợi ích của đạp xe
Cung cấp một hệ thống tim mạch khoẻ mạnh, ngăn ngừa bệnh cao huyết áp.
Tăng cường máu lên não, phòng chống bệnh mất trí nhớ ở người cao tuổi.
Hỗ trợ điều trị tiểu đường.
Đốt cháy calo và lượng mỡ thừa trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư: ung thư nội mạc tử cung, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt,…
Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp, giúp xương chắc khoẻ.
Cơ thể khoẻ mạnh, săn chắc, đặc biệt là các bộ phận bắp tay, đùi, mông.
Đạp xe mỗi ngày còn giúp kéo dài tuổi thọ.
Giảm căng thẳng, giúp tinh thần trở nên phấn chấn hơn.
Đạp xe giúp rèn luyện hệ thống tim mạch khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Nên đạp xe bao nhiêu phút là đủ?
Nếu bạn đạp xe với mục đích làm nóng cơ thể trước khi bắt đầu bước vào các bài tập gym thì chỉ cần đạp xe khoảng từ 10 – 15 phút là đủ.
Nếu bạn áp dụng phương pháp đạp xe để vận động cơ thể thì mỗi ngày chỉ cần đạp xe từ 20 phút trở lên.
Trường hợp, bạn sử dụng phương thức đạp xe để giảm cân thì mỗi ngày nên đạp xe tối thiểu 30 phút và tối đa là 60 phút. Trong 30 phút đầu, đạp xe sẽ giúp cơ thể bạn được làm nóng lên và sau 30 phút là thời điểm giúp lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bắt đầu được đốt cháy.
Đạp xe từ 45 – 60 phút mỗi ngày giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể
Mỗi ngày đạp xe với vận tốc là bao nhiêu?Dựa trên nghiên cứu được thực hiện bởi hơn 10.000 người (theo tạp chí International Journal of Sustainable Transportation) sau khi được tiến hành khảo sát, nhóm nghiên cứu đã đưa ra khuyến cáo: Tốc độ đạp xe trung bình được đề nghị là từ 12 – 20 km/h (tuỳ theo thể trạng của mỗi người) với thời gian là 30 – 60 phút mỗi lần.
Tốc độ đạp xe trung bình được đề nghị là từ 12 – 20 km/h (tuỳ theo thể trạng của mỗi người) với thời gian là 30 – 60 phút mỗi lần
Nên đạp xe bao nhiêu km một ngày?Nên đạp xe với quãng đường bao nhiêu km một ngày, điều này phần lớn sẽ phụ thuộc vào thể trạng cũng như mục đích luyện tập của bạn.
Tuy nhiên, theo kết quả khảo sát của các nhóm nghiên cứu khuyến cáo: Quãng đường đạp xe phù hợp nhất cho mọi người tối thiểu là 6 km và tối đa là 20 km.
Quãng đường đạp xe phù hợp nhất cho mọi người tối thiểu là 6 km và tối đa là 20 km.
Cách đạp xe giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quảĐạp xe không chỉ là bộ môn thể thao giúp bạn vận động và làm nóng cơ thể hiệu mà đạp xe còn là phương pháp giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa nhanh chóng, giảm cân hiệu quả, bạn có thể áp dụng bằng cách như sau:
Advertisement
Khởi động toàn bộ cơ thể trong khoảng 3 – 5 phút.
Đạp chậm với vận tốc từ 8 – 12 km/h trong 10 phút đầu tiên để làm nóng cơ thể.
Trong khoảng 20 – 40 phút tiếp theo – đây là thời điểm cơ thể đốt cháy lượng calo nhiều nhất, bạn cố gắng tăng tốc độ đạp với tốc độ không quá 20 km/h.
10 phút cuối, giảm dần tốc độ để cơ thể hạ nhiệt và nhịp tim trở lại bình thường.
Sau bài tập đạp xe, dành khoảng 3 phút để thực hiện các bài tập giãn cơ cho cơ bắp được thư giãn.
Duy trì lịch luyện tập đạp xe mỗi tuần từ 3 – 4 lần và luyện tập cách ngày (ngày tập, ngày nghỉ xen kẽ nhau để cơ thể được phục hồi và đem lại kết quả tốt nhất).
Đạp xe không chỉ là bộ môn thể thao giúp bạn vận động và làm nóng cơ thể hiệu mà đạp xe còn là phương pháp giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa nhanh chóng
Cập nhật thông tin chi tiết về Từ Sài Gòn Đi Bình Thuận Bao Nhiêu Km, Đi Đường Nào Gần? trên website Xsye.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!